Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio

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Actualmente profundizaremos en un punto que frecuentemente desencadenar mucha controversia en el interior del campo del canto profesional: la respiración por la boca. Representa un detalle que determinados discuten, pero lo real es que, en la gran parte de los situaciones, se vuelve necesaria para los vocalistas. Se acostumbra a escuchar que ventilar de esta forma reseca la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es enteramente precisa. Nuestro aparato respiratorio está en permanente funcionamiento, ofreciendo que el flujo de aire penetre y sea expulsado permanentemente a través de las pliegues vocales, ya que integran de este mecanismo fisiológico.



Para asimilarlo mejor, supongamos qué acontecería si tomar aire por la boca terminara siendo realmente dañino. En situaciones habituales como ejercitarse, desplazarse o hasta al conciliar el sueño, nuestro organismo se vería forzado a inhibir de forma instantánea esta vía para eludir lesiones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al pronunciar palabras, la cavidad bucal también puede secarse, y es por eso que la adecuada hidratación cumple un función fundamental en el mantenimiento de una cualidad vocal en óptimas condiciones. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere mantenerse en situaciones adecuadas por medio de una adecuada hidratación adecuada. Aun así, no todos los elementos líquidos realizan la misma función. Opciones como el té caliente, el bebida de café o el mate bebible no hidratan de la misma modo que el agua. Por eso, es fundamental dar prioridad el uso de agua simple.



Para los intérpretes profesionales profesionales, se sugiere ingerir al menos 3 litros de agua natural al día, mientras que quienes cantan por pasatiempo pueden seguir en un nivel de 2 litros de consumo. También es esencial omitir el alcohol, ya que su evaporación dentro del sistema corporal favorece a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro aspecto que puede incidir en la voz es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un simple momento de acidez esporádica tras una ración copiosa, sino que, si se manifiesta de manera recurrente, puede irritar la capa mucosa de las cuerdas sonoras y afectar su rendimiento.



Pasemos a ver, ¿qué razón es tan fundamental la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de tempo dinámico, basarse exclusivamente de la ventilación nasal puede provocar un problema, ya que el lapso de toma de aire se ve reducido. En oposición, al ventilar por la vía bucal, el aire entra de forma más sencilla y rápida, impidiendo cortes en la constancia de la fonación. Hay quienes defienden que este estilo de respiración hace que el flujo se eleve con violencia, pero esto solo se da si no se ha entrenado correctamente la forma de emisión sonora. Un intérprete preparado practica la capacidad de regular este procedimiento para prevenir tirezas innecesarias.



En este canal, hay diversos prácticas elaborados para potenciar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la boca. Ejercitar la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de expandir la capacidad respiratoria, sino que también favorece a manejar el caudal de oxígeno sin que se ocasionen alteraciones repentinas en la proyección de la sonoridad. Hoy pondremos el énfasis en este aspecto.



Para dar inicio, es beneficioso efectuar un rutina aplicado que facilite tomar conciencia del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una extremidad sobre la región superior del pecho y la otra en una región más baja del caja torácica. Aspira aire por la cavidad bucal procurando mantener estable el físico estable, evitando movimientos marcados. La región de arriba del cuerpo solo tendría que desplazarse ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un máximo de un cm como cota superior. Es esencial bloquear contraer el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las caja torácica de forma forzada.



Se conocen muchas nociones inexactas sobre la inhalación en el arte vocal. En el pasado, cuando la herramienta científica aún no posibilitaba entender a profundidad los procesos del físico humano, se extendieron concepciones que no siempre eran acertadas. Hoy en día, se entiende que el estilo clásico se apoya en la fuerza del cuerpo superior y el diafragma abdominal, mientras que en el estilo popular la disciplina cambia dependiendo del mas info tipo de voz. Un desacierto frecuente es pretender exagerar el movimiento del región abdominal o las costillas. El organismo funciona como un fuelle de aire, y si no se autoriza que el flujo fluya de modo orgánico, no se logra la tensión apropiada para una fonación óptima. Además, la estado físico no es un impedimento absoluto: no afecta si alguien tiene algo de abdomen prominente, lo importante es que el físico actúe sin producir estrés superfluo.



En el proceso de ventilación, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la espiración. Para observar este acontecimiento, ubica una mano en la región alta del torso y otra en la parte más baja, aspira aire por la boca y nota cómo el aire se suspende un instante antes de ser exhalado. Poder regular este fase de cambio mejora enormemente el control de la inhalación y exhalación en el canto.


Para incrementar la resistencia y aumentar el control del oxígeno, se propone llevar a cabo un trabajo fácil. Para comenzar, exhala de forma absoluta hasta vaciar los pulmones. Después, toma aire de nuevo, pero en cada ronda trata de captar poco oxígeno y alargar la expulsión de aire cada vez más. Este procedimiento sirve a potenciar el soporte respiratorio y a perfeccionar la gestión del caudal durante la interpretación vocal.



Si es tu ocasión inicial aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Hasta la próxima en poco tiempo.